产后节食减肥不可取
简介： 大多数女性在生育后，产后体重都会有大幅增加，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食。产后其实，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后因此，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食。节食减肥其实，产后这种做法并不正确。节食减肥
女性怀孕，产后增加的体重主要是水分和脂肪，如果进行母乳喂养，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥。此外，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复，还会减少乳汁分泌，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，以满足母婴的营养需要。过了哺乳期，女性可以开始适量节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材。
(责任编辑：知识)
长泽雅美事务所发声明 请求媒体停止过度采访与骚扰
库里26分格林10+8米勒空砍33分 勇士力克黄蜂
今天，他们穿上“迷你警服”，零距离体验“警察蓝”的甘苦
"สมเด็จพระสังฆราชฯ"ประทานพระคติธรรม เนื่องในอภิลักขิตสมัยขึ้นปีใหม่ พุทธศักราช ๒๕๖๙
Xe bánh mì chay 'Vuông Tròn' của 2 cô gái Bắc推荐文章
-
爱科百发宣布复方氯丝右哌甲酯胶囊（爱智达®）在中国获批用于治疗注意缺陷多动障碍
上海2026年1月6日 /美通社/ -- 上海爱科百发生物医药技术股份有限公司以下简称" 爱科百发"）今日宣布，中国国家药品监督管理局NMPA）已批准复方氯丝右哌甲酯胶囊爱智达&r
...[详细]
-
在珍珠海大冒险游戏中，找到彩蛋即可获取到经验、金币、体力等资源奖励，部分玩家不知道绿野仙踪都有哪些彩蛋，下面就为大家带来珍珠海大冒险中绿野仙踪全部彩蛋的位置一览，有需要的玩家可以参考。珍珠海大冒险绿野
...[详细]
-
原料：排骨500克调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法：1. 排骨放清水中洗净，沥去水。2. 排骨放高压锅中，加适量水。3. 放入3段葱﹑2个八
...[详细]
-
北京时间12月13日周六），今天开奖的数字彩玩法主要有大乐透、福彩3D、排列三、快乐8等。专家预测战绩，袁霸天中大乐透1127万，苏香同擒头奖1127万，玫瑰中92万累擒4202万，郑飞揽92万累擒4
...[详细]
-
经典国战战斗网游《敦煌》再上周正式推出了新版的时装体系，新的时装加上新的特权技能弄法年夜受好评，如今就一路来咀嚼下新版时装体系的魅力吧。 想必之前的时装体系，改版之后的时装体系在时装提升等级上加倍的便
...[详细]
-
'Già gân' thời hiện đại, khi tuổi tác chỉ là con số: Gymer, KOL, bà nội... gây bão mạng
LTS:Tháng 10 - Tháng hành động vì người cao tuN
...[详细]
-
今朝在传奇里1v1战已经少之又少了，是以我认为那些在论坛里谈论这个职业强、谁人职业弱的玩家真的长短常无聊了，今朝传奇里还有哪个会跟你1v1呢？岂论是在提升等级照样打设备，玩家都是组队前去了，甚少看到独
...[详细]
-
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 近日，胡夏“那些年·时光放映厅”巡演在武汉、厦门、南京、北京、绍兴·诸暨等城市引爆观演热潮。多场演出上座
...[详细]
-
讯记者 叶薇）6月12日，欧盟委员会发布关于对华电动汽车反补贴调查初裁结果，拟对进口自中国电动汽车征收17.4%-38.1%不等的临时反补贴税。6月13日，上汽集团就“欧盟委员会反补贴税决定”发
...[详细]
-
LPL顶流牌面拉满！Theshy第二款专属皮肤曝光，英雄确定为剑魔？
在LPL联赛自2013年成立以来，过去的十三年时间里能被称之为“顶流”的选手屈指可数，满打满算可能也只有寥寥三位。而这三位顶流选手分别是S7以前的厂长和S7后的Uzi，最后一位自然就是S8夺冠之后的T
...[详细]
热点阅读
