鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
(责任编辑：探索)
携程回应“被立案调查”：将积极配合，全面落实监管要求
光明网：我国首个纳滤膜产业联盟宣告成立
【盛典之外】15年技术老兵揭秘：洪恩识字鸿蒙版的适配密码与成长底气
新开传奇sf众多版本等你探知
《最终幻想7重生》PC版下载 Steam正版分流下载推荐文章
-
弄法师也有半年之久了，给我的感到便是，法师是个最受气，最费力的职业！不管别人的见地是怎么，横竖我的感触感染便是如斯。想要弄法师，必定要聪慧点。由于法师甚简单挂的，假如不聪慧点，那你看诟谇的机遇确定比你
...[详细]
-
Entrepreneurship and New Product Development in the Tourism Sector of the Northern (Mannar) and East
...[详细]
-
加入并成为中国大陆快速发展的纯血马产业中的一员并直接参与国际纯血马业务的独一无二的就业机会已经出现！内蒙古伊泰大漠马业正在寻找一位高级马业发展主管兼马业客户经理，以期在不断发展的业务中发挥不可或缺的重
...[详细]
-
马眼睛的动作会告诉你的不仅是它在想什么，还有它正在关注什么。紧张类似嘴唇的紧张，眼睛周围肌肉的收缩就是紧张、恐惧或不适的早期征兆。你可能会观察到它皱起的上眼皮或紧绷的眼角，如果及时观察到了这些细微的线
...[详细]
-
北京时间1月14日，2026澳网“一球制胜”赛事正式拉开序幕，冠军可以获得100万澳元奖金。华语流行天王周杰伦首轮对阵维多利亚州业余冠军彼得-约维奇。最终，随着约维奇的发球ACE直接得分，周杰伦也因此
...[详细]
-
:这个礼拜特别努力地去寻找零食，想给大家一个全新的“零食版”，一个小小的惊喜，结果找到的零食好像全都沾不上边，但又好像相互有联系。于是我把它们重新排列组合，结果竟然还真的全让我给配上了对，并由此找到
...[详细]
-
盛装舞步场地一般为长方形，有小场地和大场地之分。小场地长40米，宽20米。大场地就是标准竞赛场地，长60米，宽20米。舞步场地的四周边上每隔一定的距离都设有英文字母。场地较短的一边中央线位置分别是A点
...[详细]
-
2025年11月29日国内油价调整最新消息>>11月29日，油价周期统计第4个工作日，目前原油变化率-1.42%，预计下调油价75元/吨，根据这个预期跌幅，汽柴油价格将会下跌0.06元/升
...[详细]
-
王者荣耀周瑜熔金海岸怎么获取?王者荣耀的s36新赛季就要和各位玩家见面了，此次版本更新活动，玩家可以获取到周瑜熔金海岸的皮肤，这款皮肤玩家们可以免费领取，还有不知道怎么获取的小伙伴一起来看看具体的获取
...[详细]
-
My Armenia Cultural Sustainability Program
Cultural Heritage Tourism Development in ArmeniaClient:United States Agency for International Develo
...[详细]
热点阅读
